Hemmaträning

En sak är säker, om man kunde vara vältränad genom att bara äga en dvd eller verktyg, då skulle jag vara superfit! Själva begäret av att ha en viss sak, och övertygan om att man verkligen SKA använda den, avtar så fort den hamnar i min ägo. Ungefär som att jag tror att resten ska sköta sig själv, bara jag köper den. Lika lite som kilona försvinner av sig själv bara för att man går in genom dörren till Viktväktarna, så tränas inga muskler om man inte använder dem.

Så därför ska jag nu börja träna igenom de dvd jag har, och komma igång att använda min balansboll. Den är en rolig historia i sig. Efter en knäskada för ett antal år sedan fick jag gå ett halvår hos sjukgymnast, och när hon introducerade balans på pilatesboll fick jag en sån där otrolig aha upplevelse, och alldeles upplyft gick jag tidigare från jobbet och jagade runt efter en sådan boll. Det var innan de var så omåttligt populära att de gick att återfinna i varenda sportaffär och till och med på ICA Maxi. Men till slut hittade jag en, som visade sig att den inte var perfekt rund. Därefter kan jag nog räkna på fingrarna hur många gånger den har använts. Jag har jättte bra program med kompletta övningar hemma, så nu ska den äntligen få komma till användning.

Nu ska jag slå ett slag för hemmaträningen!

Officiell start...

För att ge motivationen en kickstart och kunna upprätthålla den, är det viktigt att få en bra start. Jag påbörjade projektet under ett par veckor då jag redan innan visste att det skulle bli svårt att kunna ge det fokus. Men erbjudandet från Viktväktarna var tidsbegränsat och det var lika bra att hoppa på tåget, även om jag visste att det skulle bli en knackig start. Jag har visserligen minskat 0,5 kilo per vecka sedan inskrivningen för två veckor sedan. Men jag vill ändå se det som en nystart...eller kanske mer riktigt som den officiella starten. Nu har jag tid att prioritera och ge programmet det fokus som krävs för att sätta igång förändringen.