Helg!

En härlig sak med att jobba igen är att det där speciella helgkänslan infinner sig, och det är faktiskt en underbar känsla. Dock har inte den här veckan varit så nyttig, den har i princip gått i samma fotspår som förra helgen. Med barnkalas, bak och tårtätning...dessutom är jag i den perioden av månaden då jag alltid sväller upp och känner mig riktigt ur form. Så hela sammantaget känner jag mig inte alls nöjd med mig själv, jag vet att det mesta sitter i huvudet men det är ändå en jobbig känsla. Mina jeansleggings som jag tidigare hurrade över skär in i midjan och känns inte alls så läckra som de gjorde för en vecka sedan. Men jag tröstar mig med att det snart blir bättre :-)

Trött

Jag har sista tiden känt mig väldigt trött, och kopplat det till omställningen att börja jobba. Det är säkert en bidragande faktor med tidiga mornar, stress och mycket nya arbetsuppgifter. Men idag fick jag också bekräftat vid hälsoundersökningen att jag hade väldigt väldigt lågt Hb, tur att det är enkelt att korrigera. Känns mycket bra att jag kanske redan inom några veckor kommer vara mer piggelin än vad jag är idag.

En annan positiv sak var att alla andra värden, inklusive de olika mätvärdena för fett och kolesterol, var mycket bra. Känns skönt att ha ett kvitto på att insidan mår prima trots att jag själv inte är helt nöjd med utsidan.

Frisk!

Ja så gott som, äntligen säger jag bara!! Att dessa förkylningsbaciller kan vara så otroligt envisa, jag drabbas ofta av långvarig ansträngningshosta efteråt men nu är även den nästan helt borta. Det tog nästan hela fyra veckor! Jag har tränat första Bodypumppasset på länge, går fortfarande lite som en kratta men det känns skönt att ha ont i musklerna...

I jobbvardagen hinner jag knappt med att andas, därför är det inte speciellt uppdaterat här heller, trots alla goda intentioner. Jag har dock inte fallit ner i gotteträsket och medvetet hållit mig borta, ifall något skulle undra ;-) Men vikten har inte heller gått neråt. På helgen går jag upp lite för att sedan under veckan åter jobba mig ner till samma utgångsläge. Jag följer alltså inte min förväntade plan, men det känns ändå som en liten personlig seger att jag inte gått upp i vikt, för förr hade det varit ett faktum i situationer som dessa.

Nu har jag drygt 5 veckor kvar till en efterlängtad tjejhelg, och med förkylningen ur världen satsar jag på sund mat och ett stort mått träning! :-) För den helgen ska jag vara med och shoppa, och känna att det finns fina saker som är lagom till mig. YES!!

Hostan håller i sig, och jag har inte kommit igång med träningen än vilket känns lite motigt. Stora tröttheten har också infunnit sig. Jag tror att de extremt tidiga mornarna, i kombination med extra stillasittande kontorsarbete och lågt energiintag börjar ta ut sin rätt. Just nu tycker jag att jag är inne i en ohållbar situation. Jag tvivlar faktiskt på att kombinerad kur är rätt, om jag ändå inte ska ha hjälp av ketosen känns det bättre att stoppa i sig riktig mat. Jag känner mig faktiskt nästintill redo att övergå till bara vanlig, hälsosam mat, med ett begränsat intag av kolhydraterna. Härliga, krispiga grönsaker i alla tänkbara färger! *mums* Därför håller jag på att återigen omvärdera upplägget.
För att orka vardagen behöver jag mer motion, och då behöver kroppen få bra energi från hälsosamma alternativ. Jag är dock inte beredd på att helt överge Cambridge, utan tänker fortfarande ha det som ett snabbalternativ när tiden inte räcker till. Hellre det än att det råkar slinka ner något av "fel" sort.

När jag ändå håller på att ändra upplägg, har jag också passat på att revidera målvikten. När jag når ner under 60 kommer jag anse mig själv vara målviktig. Fokuset kommer därefter inte att ligga på att gå ner i vikt, utan istället på att fortsätta upprätta goda vanor och en livsstil som håller vikten konstant. Går jag därefter ner ytterligare är det en bonus. Men väl målviktig då är det endast fokus på träning och sunda vanor som gäller. Jag tänker inte väga mig i tid och otid, och ägna överdrivet mycket energi på att tänka på vikten utan snarare på att vara hälsosam. Det kommer vara en stor vinst i sig! :-)

En annan härlig sak är att jag har shoppat lite nya kläder, och jag känner mig nöjd med det jag ser i spegeln. Jag känner mig motiverad att bli av med de sista kilona för det var så ofantligt roligt att hitta kläder som ser bra ut, och som jag mår bra i. Köpet jag är mest nöjd med för tillfället är mina jeansleggings. SÅ länge som jag letat efter ett par sådana som faktiskt ser ut som RIKTIGA jeans och inte just jeansleggings. Vanliga jeans skär antigen in i midjan, magen eller glipar i svanken. Så jag har länge känt mig förvisad till de här halvdana leggingsen, som är superhöga i midjan, ger lite putmage (som jag döljer under löst sittande kläder). Med de här byxorna, är det som att helt plötsligt komma i de där supersnygga jeansen du alltid drömt om, som sitter perfekt i svanken och över rumpan, men riktiga fickor och SNYGG tvätt. Jag kan skriva om de här i en evighet, och funderar allvarligt på att åka dit och köpa ett par i mindre storlek bara för att gardera mig att få ett par. Att de dessutom bara kostade 399 :- (att jämföra med riktiga jeans) gör att det känns ännu mer som ett kap. Faktiskt kan man inte tro att det är leggings för de har både vanliga bakfickor och riktig kantsöm för framfickorna, det enda som skiljer är att det faktiskt inte finns en "påse" för framfickan utan den är igensydd. Leggingsen kommer från Object.

Härlig höst

Idag bjuder vädret på en sån där alldeles härlig höstdag, klarblå himmel och frisk luft! Det vankas kräftskiva ikväll och säkerligen en hel hög onyttigheter. Jag tycker att jag hanterat första jobbveckan ganska bra. En shake till frukost är perfekt när man kliver upp så tidigt som jag gör. På luncherna har jag hållit mig till salladsbordet, och middag hemma har bestått av shake. Däremot känner jag att eftermiddagarna måste innehålla ett mättande mellanmål också för att inte suget ska sätta klorna i mig. Jag hade en eftermiddag när jag mot bättre vetande, bakade kakor med barnen och själv satte i mig flera stycken. Så jag har beslutat att lyssna på kroppens (äkta) signaler, och kompletterar därför med ett eftermiddagsmål för att hålla blodsockret på jämn nivå. Jag skulle gärna vilja hitta ett recept på riktigt gott och nyttigt GI bröd, och ska ta det som projekt i helgen att leta upp ett sådant.

Jag är fortfarande inte helt frisk, får kraftiga hostattacker vid ansträngning, men jag tror att jag redan nästa vecka kan komma igång med träningen igen. Jag ser verkligen fram emot det!